Livet som far

Gør sikkerhed til topprioritet når du køber autostol

At være far indebærer selvfølgelig et ansvar, og dertil også de bekymringer der kommer, hvis ikke man føler ens barn er i sikkerhed. Det kan være hvis de vil ud om aftenen med vennerne, eller er kommer i en alder hvor det er spændende at eksperimentere. Men allerede fra starten, er man som far klar til at gøre alt for at ens barn ikke kommer til skade. Om det så er at få børnesikret hjemmet, eller at holde ekstra meget øje med barnet når de begynder at prøve sig ad med at gå.

Hertil kommer også når du skal have barnet med på ferie. Ferien betyder sol og glade dage, men det kræver dog, at man kan komme af sted. Er man til bilferie, er autostolen essentiel, da man ellers ikke kan have barnet ordentligt sikret under turen. Skal man over grænsen, og kører man lang tid ad gangen, er det vigtigt, at barnet både er sikkert og komfortabelt spændt fast i bilen.

Bedst i test for ro i maven

Man kan allerede fra starten som nybagt far lægge tanken væk om, at et barn ikke koster alverden. Det tror de fleste som sådan heller ikke, men mange bliver overraskede over de udgifter det indebærer at få et nyt medlem ind i familien. Det er dog i mange tilfælde for ikke at gå på kompromis med sikkerheden. Eksempelvis på familieferien, når barnet skal i autostolen, eller bare når man skal ind til byen og handle med baby.

Autostole er designede således, at de skal holde dit barn sikkert i tilfælde af, at der skulle ske noget på turen. Det er dog langt fra alle autostole, der kan klare det samme som toppen af klassen. Der kan det være en god ide ikke bare at købe den man ser lige når man kommer ind i butikken. Det kræver trods alt, at man ved hvordan den klarer sig i tests og så videre.

Læs op på emnet før du køber

For at gøre sig selv så rolig som muligt når man er ude at køre med barnet, er det vigtigt, at man har gjort sig selv opmærksom på, hvilke autostole der statistisk set har klaret sig bedst. En autostol test kigger på en masse parametre, for at vurdere, hvorledes stolen klarer sig i tilfælde af eventuelt sammenstød eller andre knap så heldige oplevelser. Læs gerne mere på linket i teksten, hvis det skulle være relevant for dig at se nærmere på.

Sådan håndterer du at blive en ældre far

Det sker for os alle sammen på et eller andet tidspunkt; alderdommen begynder at banke på døren og vi kan mærke det på vores krop, at vi er blevet en del år ældre. Vores alderdom kan sætte sig som dårligere syn, hårtab og diverse smerter i ryg og lænd.

Læs med her for at se hvordan du stadigvæk kan være en aktiv far selvom du bliver ældre.

Få briller

Langt størstedelen af os skal på et eller andet tidspunkt have briller. Vi begynder at se meget dårligere og vi kan begynde at undre os over, hvorvidt det er på tide at tage til en øjenlæge og bede dem om at tage et kig på vores syn.

Skal du have briller? Det er nok allerede et spørgsmål, som du har stillet dig selv. Den eneste måde, du kan få et svar, er ved at tage til øjenlæge, din egen personlige læge eller tage et smut ned i en brillebutik. I en brillebutik kan de også sagtens tage et kig på dine øjne og sætte dig igennem nogle forskellige test, som kan give dig et svar på hvorvidt det er på tide, at du skal anskaffe dig nogle briller.

Få selvtilliden tilbage ved behandlingen mod hårtab

Det er svært at være en aktiv og kærlig far, hvis man døjer med dårlig selvtillid på grund af hårtab.

Der er rigtig mange mænd, der mister deres hår når de når en bestemt alder. Hvis du er en af de mænd og desuden har det rigtig svært med dit fremtrædende hårtab, bør du undersøge mulighederne for behandling mod hårtab og høje tindinger.

Du kan eventuelt tage en snak med din læge om dine muligheder næste gang du er dernede og får en undersøgelse. Han eller hun kan referere dig videre til en anden speciallæge eller muligvis anbefale nogle bestemte produkter, som du kan benytte mod dit hårtab.

Sørg for at du sover ordentligt om natten

En god nattesøvn er nødvendigt uanset hvilken alder man er i, men jo ældre man bliver, jo større betydning har det for en.

Hvis du ikke får en god søvn om natten, har du svært ved at være til stede med dine børn og familie næste dag. Du kan blandt andet undersøge hvorvidt du skal have fat i en ny madras. En bedre madras, som passer til din ryg og lænd, kan muligvis også tage nogle af de stigende rygproblemer, som du har oplevet i den senere tid.

Sådan kan du holde udseendet ved lige, selvom du er blevet far

Det er ikke unaturligt, at man begynder at bekymre sig mindre og mindre om sit udseende jo mere travlt man får med ungerne. Når man har børn, er der altid rigeligt af ting at se til – og så begynder man efterhånden at prioritere ting som sit udseende meget lavere, end man hidtil har gjort.

Før i tiden var det som regel kvinder der oplevede dette fænomen, men efterhånden som fædre er begyndt at overtage meget mere af børneopdragelsen, oplever de også, at det kan være svært at finde tid til sig selv.

Læs med her og se, hvordan du nemt kan sørge for at holde udseendet ved lige, selvom du er blevet far.

Gør det til en vane

Tingene tager sjældent så lang tid, når det er blevet til en vanesag at gøre dem. Det kan for eksempel tage meget lang tid for an at barbere sit skæg om morgenen, hvis man ikke er vant til at holde det ved lige og dermed ikke har en god rutine for, hvordan man skal gøre det.

Hvis du derimod gør det til en fast rutine at barbere dit skæg hver morgen lige efter du har børstet tænder, tager det såmænd ikke så lang tid igen. Du finder lynhurtigt en god og hurtig rutine, du kan følge, som tager så lidt tid som muligt.

På den måde er vi mennesker nogle meget smarte væsner – de fleste af os er utroligt dovne og prøver derfor at finde alle mulige måder for at gøre tingene lettere for os selv. Udnyt dette fænomen ved at gøre det til en vane lige at bekymre dig lidt om dit udseende, så snart du står op om morgenen.

Brug penge på dig selv

En anden grund til at man ofte lader sig stå til, når man er blevet forældre, er, at man begynder at bruge alle pengene på sine unger. Det kan være meget fristende at give alt hvad man har til sine børn, men det er nu også meget sundt for ens egen mentalitet at bruge nogle af sine hårdt tjente penge på sig selv.

Hvis du for eksempel oplever, at du er begyndt at miste håret i en meget tidlig alder, kan du begynde at overveje at bruge penge på en hårtransplantation. Du kan læse om hårtransplantation erfaringer på nettet for at se, om det muligvis skulle være noget du vil bruge penge på.

En hårtransplantation er ikke altid den rette løsning for alle mænd og det er derfor en god ide at tage dig en snak med din læge, hvis du gerne vil gøre noget ved det at du mister hår. Din lægen vil ofte kende forskellige metoder som du kan undersøge nærmere.

Han eller hun kan for eksempel anbefale at tage til en anden læge, som du kan snakke mere uddybende med. Eller måske kan de anbefale nogle bestemte produkter, som de oplever at andre af deres patienter med tidligt hårtab har haft stor glæde af.

Mange babyer sover uroligt og har generelt svært ved at falde i søvn

Hvis man som forældre kan nikke genkendende, til at ens baby sover meget uroligt, så kan man helt sikkert også nikke genkendende, til at man får forstyrret sin nattesøvn. Det kan være rigtig hårdt, for nattesøvnen er en forudsætning, for at man er veludhvilet og klar til næste dags udfordringer.

Det kan tage flere timer, at få den lille til at falde i søvn, og herefter er det stadig ikke sikkert, at baby har tænkt sig at sove hele natten. For hvis baby sover meget roligt, så er der meget stor forudsætning for at vække sig selv og dermed også forældrene. Dette kan være træls for baby, men ikke mindst for mor og far, som også skal afbryde sin nattesøvn for at holde øje med den lille.

Klik og bliv klogere her , på hvorfor baby sover uroligt og hvad der kan gøres ved den urolige søvn og søvnmanglen.

Hvordan får du din baby til at sove bedre om natten?

Man kan få sin lille baby til at sove meget mere roligt, hvis man lægger den til at sove i en slyngevugge. En slyngevugge giver babyen en meget roligere søvn, da den imiterer følelsen af at være inde i mors mave. Derfor føltes det meget trygt for baby og på denne måde får de også ro til at sove meget længere.

En slyngevugge fra Moonboon.dk kan købes sammen med en slyngevuggemotor, som altså vugger slyngevuggen ad sig selv. På denne måde er mor eller far ikke bundet af at skulle stå og vugge baby i søvn i flere timer, og kan i stedet samle kræfter til næste dag og alle dets udfordringer.

Vuggemotoren kan indstilles efter hvordan den skal vugge i hastigheden, så det føles præcis som når mor vugger. Derudover kan man også tidsindstille den, så den ikke kører hele natten lang.

Sådan kan du gøre hverdagen som far nemmere

Der er mange, der drømmer om at skabe sin egen familie, og derfor er der også mange, der gør netop den drøm til en realitet. Som førstegangsforælder kan man godt få et chok, da man pludseligt står med et stort ansvar – nemlig ansvaret for et andet menneske, der er meget afhængigt af en. Jo flere børn man får, jo mere skal man også tage stilling til, og er du far til flere børn, så er du stensikkert god til at holde flere bolde i luften på én gang. Ønsker du dog at gøre hverdagen som far bare en smule nemmere, så du kan få mere tid og overskud til dig selv og din partner, så kan du få gode råd til netop det, hvis du læser med herunder.

Stå 10 minutter før op

Der er især travlt om morgenen, når alle skal gøres klar og ud af døren til et bestemt tidspunkt. Derfor kan det også være en fordel at stå op 10 minutter før alle andre, så du kan nå at være dig selv, inden du skal tage stilling til andre. De 10 ekstra minutter kan du med fordel bruge på dig selv, så du kan føle, at du også bliver prioriteret i en travl hverdag. Nogle fædre vælger at bruge disse minutter på en barbering, så du ikke går på kompromis med dit skæg. Forkæl dig selv med en Gilette Sensor Excel og få en flot og tæt barbering hver morgen.

Ret opmærksomheden mod dine børn når de er vågne

I dag bruger mange danskere mange timer på at kigge ned i sin smartphone – og det gælder også, når man er sammen med sin familie og sine venner. Når du går med din smartphone i hånden, vil du ikke være tilstede i nuet, og det vil dine børn kunne mærke. Put telefonen væk og oplev forskellen.

Håndvægte på stativ

Nu skal jeg i form!

Jeg har besluttet mig for, at jeg skal I bedre form. Det har jeg gerne ville længe, men har ikke haft tid og overskud til det. Nu er det slut med undskyldningerne og på tide at komme i gang!

Sundere kost i hverdagen

Jeg vil ikke sige, at jeg ikke har spist sundt. Det er vigtigt for mig, at ungerne får en sund og varieret kost, og derfor går jeg meget op i at servere nærende, hjemmelavet aftensmad hver aften. Så det er ikke problemet. Problemet er derimod, at jeg nok også har spist usundt. Det er ikke unormalt, at der er røget lidt slik eller chips ned, efter at ungerne er puttet – og det skal være slut nu! Selvfølgelig skal der være plads til at spise slik en gang imellem, men jeg behøver ikke gøre det flere gange om ugen. Fra nu af holder jeg mig til at spise fredagsslik med ungerne, og så må vi se, om jeg ikke godt kan klare mig uden resten af ugen.

Mere motion

For at jeg kan komme i bedre form skal jeg selvfølgelig begynde at dyrke mere motion. Jeg har før forsøgt mig med et abonnement i et fitnesscenter, men det fungerede ikke, og det endte bare med at være penge lige ud ad vinduet. Derfor har jeg valgt at prøve noget helt nyt. Jeg har bestilt en boksepude, som skal hænge i garagen. Dermed bliver den let tilgængelig, og jeg kan altid bruge den, selv hvis jeg kun lige har en halv time. Jeg er sikker på, at det fungerer meget bedre end et medlemskab i et fitnesscenter, og så er det også en del billigere. Jeg fandt nemlig boksepuden billigt på denne hjemmeside. Som supplement vil jeg begynde at løbe en tur eller to i ugen, når det bliver lidt lunere. Så kan jeg altid øge frekvensen og intensiteten, når (hvis) jeg kommer i bedre form. Kryds fingre for mig!

5 smarte måder at holde hjemmet varmt på

I de kolde vintermåneder kan det være svært at holde varmen i hjemmet. Særligt i mindre lejligheder, af ældre bygninger, eller huse af gamle årgange. Men er du en af dem der bor et sted, hvor det er koldt, og det føles som om at radiatorens varme, er mere til for fuglene end dit eget hjem? Læs med her, og få tips til hvordan du holder boligen varm.

Find dit primære problem

Der kan være mange grunde til at dit hjem er koldt, men før du går igang med alle mulige løsninger, så er det essentielt, at du finder ud af hvor dit problem kommer fra. Er det radiatoren den er gal med? Er det isolering, måske det er hundekoldt oppe på loftet, og det trækker ned i boligen? Når du har fundet problemet, eller flere problemer vil det måske fikse dit problem helt. Ellers vil det måske gøre at du nu kan ordne det ved at fikse de næste problemer.

Isolering

Det kan føles som om at du skruer op for radiatoren, men alligevel bliver det ikke varmere? Først skal du gå hen og mærke på radiatoren, hvis den er meget varm, så er det fordi varmen slipper ud. Prøv at gå igennem alle dørkarme, og mærk om der er gennemtræk nogle steder. Gå også rundt til alle vinduer, her kan du lytte og mærke om det “suser” med kold luft.

Radiatoren

Der er mange ting du kan gøre med radiatoren, men vi har samlet de vigtigste for dig. Først skal du rykke alle møbler 20cm ud fra radiatoren, så de har luft. Derefter skal du sørge for at termostaten er blottet, der må ikke være noget som dækker termostatten. Du må ikke tørre tøj på radiatoren, da det altså stjæler varmen for rummet.

Pillefyr

Du kan også anskaffe dig et pillefyr, med et pillefyr kan du energivenligt opvarme huset.

En symaskine som syer i stof.

Fuldtidsfar = Multitalent

Jeg vil ikke lyve. Til at starte med da jeg for første gang skulle til at agere fuldtidsfar for ungerne, så virkede det hele meget uoverskueligt for mig. Der er jo et utal af ting der skal tages af i løbet af en dag, og jeg synes, at det var hårdt nok, da ungernes mor var der til at kunne hjælpe. Men nu er der gået et godt stykke tid, og jeg synes efterhånden, at jeg er blevet så rutineret, at jeg kan tillade mig at prale lidt. Jeg har jo påtaget mig mange af de opgaver, som moderen i familien traditionelt har stået for. Men nu vil jeg selv mene, at jeg har udviklet mig utroligt meget, og det synes jeg, at mange andre fædre bør gøre, selvom de har deres kone eller kæreste i hjemmet.

Flere timer i køkkenet

Jeg har altid været glad for mad, men jeg har aldrig kunnet lave de helt vilde ting selv. Hvis jeg ikke havde ungerne, ville jeg nok ofte vælge de mindre sunde og nemme løsninger. Men sundhed er utroligt vigtigt, og jeg vil ikke have at mine børn bliver overvægtige på grund af mine manglende evner i køkkenet. Derfor bruger jeg i dag flere timer i køkkenet end nogensinde før, og nu er min madlavning både sund og velsmagende.

Symaskinen var helt fremmed for mig

Det er vigtigt at lære mine børn, at man ikke bare altid kan købe nyt, hvis man ikke passede godt nok på det gamle. Ungernes tøj går især hurtigt i stykker, når de har leget vildt nede i børnehaven. Jeg har jo heller ikke råd til at skulle købe nyt tøj hele tiden. Derfor besluttede jeg mig for at købe en symaskine, som jeg ellers ikke har brugt, siden dengang jeg selv gik i skole. Men nu føler jeg mig godt tilpas med maskinen, og hver gang der falder knapper af, så er jeg hurtig til at få dem på igen. Jeg køber alle mine knapper og andre produkter her.

bålplads

Jeg tænker at lave en bålplads i haven.

Jeg har længe gået og kigget ud af vinduet, ud mod min have, jeg har altid en følelse af at der mangler noget – og har længe spekuleret på hvad det kunne være. Jeg har ikke været helt sikker på om det har være aktiviteter, udsmykning, eller noget helt tredje som har manglet ude i haven, men noget manglede der dog

Er bålpladser helt yt?

Jeg har fået den ide at der godt kunne blive plads til en bålplads og i det ene hjørne af min have, hvor der i forvejen er dækket af med sten. Jeg har ind i mellem tænkt at både familien og ungerne i det hele taget mangler et sted, hvor vi og de kan få nogle hyggelige stunder, i de sene sommeraftener. Vi havde selv en bålplads hjemme hos mine forældre, da jeg var barn – og jeg husker tydeligt de hyggelige stunder vi havde sammen dengang, hvor vi bare sad sammen, og fascinerede hvert et enkelt flammestrøj, så kom fra de knirkende brænde. Jeg har den forestilling, at børnene derhjemme, også vil have den samme entusiasme, når først bål er tændt, og de har siddet der lidt.

Har tænkt at opgradere lidt.

Jeg tænker selvfølgelig, at jeg laver en lidt forbedret version, af min forældres helt plain bålplads, hvor der bare var en ring af fliser som dækkende for græsset. Jeg tænker at jeg installere et stativ som kan af- og påmonteres alt efter hvordan behøvet er den enkelte dag. Noget jeg manglede da jeg var mindre, var nemlig der f.eks. kunne tilberedes madover vores bål derhjemme. Jeg tænker derfor at på min bålplads skal man kunne det. Min overvejelser går derfor på at stille et bålfad, med tilhørende svingbar arm og rist.

Har du en bålplads derhjemme, eller synes du at det er helt yt? Skriv gerne, hvad din erfaring er?

Søger en løbevogn

Jeg skal med det samme sige, at jeg generelt er dårlig til at komme og løbe med de små.  Næsten lige så dårlig som jeg er til at huske at få opdateret her, men det er en anden sag. Jeg prøver dog mindst at komme ud en gang om ugen, dog med varierende resultat og længde på mine løb. Indtil videre har jeg brugt en gammel løbevogn, jeg fik af en god ven.

Uden på nogen måde at prale, så har den nu efterhånden løbet ret mange kilometer, og det er ikke nogen overdrivelse at sige, at den er ved at være godt brugt. Forhjulet har en lille smule svært ved at dreje, hvilket godt kan gøre det en lille smule for spændende. Jeg kunne derfor godt bruge et råd eller to, til hvad jeg skal anskaffe mig.

Jeg har en ide om, at det nok maksimalt er 1 til halvandet år endnu, det bliver aktuelt, inden den mindste bliver så stor, at det ikke længere er en mulighed. Jeg er derfor ikke ude på at skulle bruge en formue på den. Omvendt, så vil jeg også gerne have en ny, fremfor igen at skulle trækkes med en brugt.

Jeg har hørt meget om baby jogger (den her), og at den skulle være god, men synes ærlig talt ikke at den virker specielt god til løb. Så tænkte om der var nogen der har erfaringer med den, som de kunne tænke sig at dele. Jeg kan dog se den fordel i at vælge den, at den ser ud til at holde prisen godt. Så jeg kan sikkert sælge den til en god pris, når mindstemanden vokser fra den – hvilket naturligvis taler til dens fordel.

Men ja, har du et godt råd til hvad jeg skal vælge – så meld endelig ind her.