september 2020

Sådan kan du holde udseendet ved lige, selvom du er blevet far

Det er ikke unaturligt, at man begynder at bekymre sig mindre og mindre om sit udseende jo mere travlt man får med ungerne. Når man har børn, er der altid rigeligt af ting at se til – og så begynder man efterhånden at prioritere ting som sit udseende meget lavere, end man hidtil har gjort.

Før i tiden var det som regel kvinder der oplevede dette fænomen, men efterhånden som fædre er begyndt at overtage meget mere af børneopdragelsen, oplever de også, at det kan være svært at finde tid til sig selv.

Læs med her og se, hvordan du nemt kan sørge for at holde udseendet ved lige, selvom du er blevet far.

Gør det til en vane

Tingene tager sjældent så lang tid, når det er blevet til en vanesag at gøre dem. Det kan for eksempel tage meget lang tid for an at barbere sit skæg om morgenen, hvis man ikke er vant til at holde det ved lige og dermed ikke har en god rutine for, hvordan man skal gøre det.

Hvis du derimod gør det til en fast rutine at barbere dit skæg hver morgen lige efter du har børstet tænder, tager det såmænd ikke så lang tid igen. Du finder lynhurtigt en god og hurtig rutine, du kan følge, som tager så lidt tid som muligt.

På den måde er vi mennesker nogle meget smarte væsner – de fleste af os er utroligt dovne og prøver derfor at finde alle mulige måder for at gøre tingene lettere for os selv. Udnyt dette fænomen ved at gøre det til en vane lige at bekymre dig lidt om dit udseende, så snart du står op om morgenen.

Brug penge på dig selv

En anden grund til at man ofte lader sig stå til, når man er blevet forældre, er, at man begynder at bruge alle pengene på sine unger. Det kan være meget fristende at give alt hvad man har til sine børn, men det er nu også meget sundt for ens egen mentalitet at bruge nogle af sine hårdt tjente penge på sig selv.

Hvis du for eksempel oplever, at du er begyndt at miste håret i en meget tidlig alder, kan du begynde at overveje at bruge penge på en hårtransplantation. Du kan læse om hårtransplantation erfaringer på nettet for at se, om det muligvis skulle være noget du vil bruge penge på.

En hårtransplantation er ikke altid den rette løsning for alle mænd og det er derfor en god ide at tage dig en snak med din læge, hvis du gerne vil gøre noget ved det at du mister hår. Din lægen vil ofte kende forskellige metoder som du kan undersøge nærmere.

Han eller hun kan for eksempel anbefale at tage til en anden læge, som du kan snakke mere uddybende med. Eller måske kan de anbefale nogle bestemte produkter, som de oplever at andre af deres patienter med tidligt hårtab har haft stor glæde af.

Få dit barn til at sove

Oplever du, at det til tider kan være besværligt at gøre dit barn klar til sengetid? De fleste forælder oplever, at ens barn ikke vil sove, og er fyldt med energi om aftenen. Det er med til at skabe problemer, da barnet ikke falder til ro. Du kan læser mere her, hvordan du får dit barn til at sove.

Aftenrutine

For mange børn hjælper det at have en fast aftenrutine, som gøres hver aften inden sengetid. Den faste rutine er med til at indikere overfor barnet, at det er tid til at slappe af. Skab en stille aftenrutine, hvor dit barn får børstet tænder og får nattøj på.

Der findes meget nattøj børn, og find det nattøj, som dit barn vil elske f.eks. med deres yndlingsfigur. Klik på nattøj børn, hvis du er interesseret i dette. I ny og næ kan børn gå i protest mod at få nattøj på, men nyt nattøj kan måske ændre det.

Har du et barn i skolealderen? Sørg for, at dit barn finder tøj frem aftenen før og pakker sin skoletaske. Herved skal det ikke være en stressfaktor om morgenen, hvor tingene i forvejen kan være problematiske, da alting skal hænge sammen.

Ingen elektronik, men leg

Undgå skærmtid inden sengetid, da lyset sender, signalerer til hjernen om at være på. Det betyder, at hjernen ikke får lov til at slappe af. Fjern alt elektronik efter aftensmad, og leg i stedet for sammen med dit barn.

Her har dit barn mulighed for at få forbrændt den sidste mængde energi af, og har derved lettere ved at falde i søvn. Sørg for, at dit barn har lidt tid efter legen, inden sengetid til at suge det hele til sig og komme ned i gear igen. Efterfølgende kan du putte dit barn med en sød godnat sang. Husk at holde børneværelset mørkt og køligt, da søvnen herved forbedres, og I undgår vågnenætter.