Få dit barn til at sove

Oplever du, at det til tider kan være besværligt at gøre dit barn klar til sengetid? De fleste forælder oplever, at ens barn ikke vil sove, og er fyldt med energi om aftenen. Det er med til at skabe problemer, da barnet ikke falder til ro. Du kan læser mere her, hvordan du får dit barn til at sove.

Aftenrutine

For mange børn hjælper det at have en fast aftenrutine, som gøres hver aften inden sengetid. Den faste rutine er med til at indikere overfor barnet, at det er tid til at slappe af. Skab en stille aftenrutine, hvor dit barn får børstet tænder og får nattøj på.

Der findes meget nattøj børn, og find det nattøj, som dit barn vil elske f.eks. med deres yndlingsfigur. Klik på nattøj børn, hvis du er interesseret i dette. I ny og næ kan børn gå i protest mod at få nattøj på, men nyt nattøj kan måske ændre det.

Har du et barn i skolealderen? Sørg for, at dit barn finder tøj frem aftenen før og pakker sin skoletaske. Herved skal det ikke være en stressfaktor om morgenen, hvor tingene i forvejen kan være problematiske, da alting skal hænge sammen.

Ingen elektronik, men leg

Undgå skærmtid inden sengetid, da lyset sender, signalerer til hjernen om at være på. Det betyder, at hjernen ikke får lov til at slappe af. Fjern alt elektronik efter aftensmad, og leg i stedet for sammen med dit barn.

Her har dit barn mulighed for at få forbrændt den sidste mængde energi af, og har derved lettere ved at falde i søvn. Sørg for, at dit barn har lidt tid efter legen, inden sengetid til at suge det hele til sig og komme ned i gear igen. Efterfølgende kan du putte dit barn med en sød godnat sang. Husk at holde børneværelset mørkt og køligt, da søvnen herved forbedres, og I undgår vågnenætter.

Mange babyer sover uroligt og har generelt svært ved at falde i søvn

Hvis man som forældre kan nikke genkendende, til at ens baby sover meget uroligt, så kan man helt sikkert også nikke genkendende, til at man får forstyrret sin nattesøvn. Det kan være rigtig hårdt, for nattesøvnen er en forudsætning, for at man er veludhvilet og klar til næste dags udfordringer.

Det kan tage flere timer, at få den lille til at falde i søvn, og herefter er det stadig ikke sikkert, at baby har tænkt sig at sove hele natten. For hvis baby sover meget roligt, så er der meget stor forudsætning for at vække sig selv og dermed også forældrene. Dette kan være træls for baby, men ikke mindst for mor og far, som også skal afbryde sin nattesøvn for at holde øje med den lille.

Klik og bliv klogere her , på hvorfor baby sover uroligt og hvad der kan gøres ved den urolige søvn og søvnmanglen.

Hvordan får du din baby til at sove bedre om natten?

Man kan få sin lille baby til at sove meget mere roligt, hvis man lægger den til at sove i en slyngevugge. En slyngevugge giver babyen en meget roligere søvn, da den imiterer følelsen af at være inde i mors mave. Derfor føltes det meget trygt for baby og på denne måde får de også ro til at sove meget længere.

En slyngevugge fra Moonboon.dk kan købes sammen med en slyngevuggemotor, som altså vugger slyngevuggen ad sig selv. På denne måde er mor eller far ikke bundet af at skulle stå og vugge baby i søvn i flere timer, og kan i stedet samle kræfter til næste dag og alle dets udfordringer.

Vuggemotoren kan indstilles efter hvordan den skal vugge i hastigheden, så det føles præcis som når mor vugger. Derudover kan man også tidsindstille den, så den ikke kører hele natten lang.

Sådan vedligeholder du din bolig i en travl hverdag

Når du har et arbejde, der skal passes og samtidig er fuldtidsfar, og skal stå for at hente og bringe dine børn, lave aftensmad og klare diverse andre praktiske opgaver i hjemmet, så er det ikke nødvendigvis din bolig, der kommer i første række. Dog kan du godt vedligeholde din bolig og gøre lidt ud af den, selvom du har en travl hverdag.

Shop nye ting på nettet

Det er helt naturligt at have brug for noget forandring i sine omgivelser en gang imellem. Hvis du synes, at dit hjem trænger til lidt nyt, men du samtidig ikke kan finde tiden til at tage i diverse forretninger, kan du i stedet vælge at købe nogle nye ting over nettet.

Det er rigtig praktisk, fordi du kan sidde derhjemme i din sofa, når dine børn er gået i seng og handle nye ting til dit hjem. Det kan være alt fra nye gardiner til et nyt spisebord. Selvom du lever en hverdag med masser af se til, skal det ikke betyde, at du ikke har tid til at gå op i din boligindretning.

Tilkald hjælp udefra

Det kan ikke undgås, at der nogle gange er nogle ting i hjemmet, der skal fikses. Det kan være, at dine afløb er stoppet eller at din emhætte ikke længere virker. Det er den slags ting, som kan være rigtig trælse i en presset hverdag. Det er sådan noget, som bare skal fungere. Men hvis du har svært ved at finde tiden eller overskuddet, når sådan nogle ting opstår, kan du altid tilkalde hjælp udefra.

Når du får professionel hjælp, er du sikker på, at tingene bliver gjort ordentligt, og du kan samtidig bruge din tid på noget andet. Hvis du f.eks. har brug for en elektriker, kan du kontakte Midtjyske Elcenter, ”Vi løser alle el-opgaver i Midtjylland”.

Tid til at fjerne alger

Tid til at fjerne alger

Nyt år, nyt forår. Nu er tiden kommer til at fjerne alle de mange alger, der har sat sig på tag, terrasse, hegn og meget andet. Selvom solen kan brænde en masse af helt af sig selv, er der stadig en masse, der overlever. Du er derfor nødt til at fjerne det mest genstridige manuelt med hårdt arbejde og knofedt. Eller helt så hårdt behøver det nu heller ikke at være. Du kan jo vælge at anvende nogle redskaber, der kan gøre rengøringen en anelse lettere. En af disse redskaber er en højtryksrenser. Slut den til din udendørs vandhane og luk op for vandet. Herefter kan du bruge din højtryksrenser til at få bugt med alle de mange alger, der ikke ligefrem gør eksempelvis din terrasse pænere.

Desværre er det en tilbagevendende problem med grønne alger på fliser og tagsten, og man kan sagtens bruge en masse kemikalier til at fjerne det. Men er det egentlig så godt for miljøet og dermed også vores næste generation. Det er det formentlig ikke, og det kan derfor være fordelagtigt at bruge helt almindeligt vand og blot spule algerne af diverse overflader. Her kan du samtidig også vande din græsplane og planter, hvis vandet sprøjter i de respektive retninger – og det vil det ganske givet gøre, da der er stort tryk på en højtryksrenser.

Du kan finde et bredt udvalg af forskellige modeller på denne hjemmeside.

Hvis du ikke har mod på at købe en renser til dig selv, kan du også leje en model forskellige steder. Det gør, at du ikke behøver betale den fulde pris, og i stedet blot kan gøre brug af udstyret, når du i virkeligheden har behov for det. Nogle gange er det blot rarere at have sin egen, hvor du ikke skal tænke på, at den ikke må blive ridset eller beskadiget på anden vis.

Hvilken bamse skal man vælge til de helt små?

Når man er forælder, kan det være en rigtig jungle, at skulle finde en god gave til ens børn. Det er ikke nogen hemmelighed at alle børn er glade for bamser og det er derfor altid en sikker vinder, når der skal gives gaver. Men det kan altså være rigtig svært at finde den helt rigtige, som barnet også vil blive glad for.
Borneneskartel.dk har fundet løsningen herpå. Børnenes Kartel sælger nemlig de søde og sjove Jellycat bamser, som er for alle de små og lidt ældre.

Sjove og udtryksfulde Jellycat bamser

Jellycat er et brand, som hylder det barnlige gennem deres løjerlige bamser. Jellycat har nemlig fundet en stor værdi i det barnlige, som tydeligt ses i deres sjove bamser.
Originaliteten i bamserne er vægtet meget højt hos Jellycat og samtidig er det også en prioritet at deres udvalg breder sig ud til flere forskellige aldre. De helt små som stadig gerne vil kramme en blød bamse om natten og gerne falder i søvn lyttende til en spilledåse og de lidt ældre som ønsker en bamse i en størrelse større, er altså begge perfekte brugere for Jellycat produkterne.
Ud over det dybe sortiment af bamser som Jellycat udbyder, så er der også et udvalg af andre produkter. Heri kan man blandt andet finde legetøj i form af spilledåser, stofbøger og rangler.

God kvalitet til de små

Jellycats produkter er fremstillet i den fornemmeste kvalitet. Dette er meget vigtigt, da det altså er noget de helt små gerne skal kunne ligge og sove med og måske tage i munden. Derfor er kvaliteten en meget vigtig egenskab ved et produkt, som man som forælder vægter rigtig højt.
Kvaliteten sikrer at Jellycat er udbyder af de blødeste og bedste bamser, samt legetøj som børnene kunne drømme om, hvilket nok skal sikre et stort smil, når de modtager en Jellycat bamse.

Sådan kan du gøre hverdagen som far nemmere

Der er mange, der drømmer om at skabe sin egen familie, og derfor er der også mange, der gør netop den drøm til en realitet. Som førstegangsforælder kan man godt få et chok, da man pludseligt står med et stort ansvar – nemlig ansvaret for et andet menneske, der er meget afhængigt af en. Jo flere børn man får, jo mere skal man også tage stilling til, og er du far til flere børn, så er du stensikkert god til at holde flere bolde i luften på én gang. Ønsker du dog at gøre hverdagen som far bare en smule nemmere, så du kan få mere tid og overskud til dig selv og din partner, så kan du få gode råd til netop det, hvis du læser med herunder.

Stå 10 minutter før op

Der er især travlt om morgenen, når alle skal gøres klar og ud af døren til et bestemt tidspunkt. Derfor kan det også være en fordel at stå op 10 minutter før alle andre, så du kan nå at være dig selv, inden du skal tage stilling til andre. De 10 ekstra minutter kan du med fordel bruge på dig selv, så du kan føle, at du også bliver prioriteret i en travl hverdag. Nogle fædre vælger at bruge disse minutter på en barbering, så du ikke går på kompromis med dit skæg. Forkæl dig selv med en Gilette Sensor Excel og få en flot og tæt barbering hver morgen.

Ret opmærksomheden mod dine børn når de er vågne

I dag bruger mange danskere mange timer på at kigge ned i sin smartphone – og det gælder også, når man er sammen med sin familie og sine venner. Når du går med din smartphone i hånden, vil du ikke være tilstede i nuet, og det vil dine børn kunne mærke. Put telefonen væk og oplev forskellen.

Stor bøf med rosmarin og chili

En rigtig herrefrokost for gutterne

I går kunne I læse om min mandehule, som netop er blevet færdig, og som jeg glæder mig til at indvi. Nu har jeg fundet den perfekte måde at gøre det på. Jeg har nemlig inviteret gutterne på en herrefrokost i påsken, og det glæder jeg mig vildt meget til.

Inspireret af svoger

For nyligt havde vi besøg af min søster og hendes mand, Christian. Christian har arbejdet hos flere eventbureauer i København, og er et af de mest kreative og innovative mennesker, jeg kender. Han er en fantastisk eventplanlægger, der ikke er bleg for at prøve skøre eller skæve ideer af. Over aftensmaden fortalte han om et arrangement, som han for nyligt havde planlagt for 50 friske gutter. Det inspirerede mig meget, og pludselig gik det op for mig, at det selvfølgelig er sådan, hulen skal indvies: med en rigtig herrefrokost. Vi bliver dog ikke 50, men det ville der heller ikke være plads til, så det er måske helt fint.

Bøffer, bajer og brætspil

Jeg har inviteret syv gode kammerater. To af dem skal desværre på ferie, men de sidste fem har meldt tilbage, at de kommer. Jeg har sagt til dem at de skal gøre sig til bøffer, bajer og brætspil og måske også en lille whisky. Det faldt i usandsynlig god jord hos dem alle sammen, og de glæder sig. Jeg overvejede at lave et påskefrokostbord, men blev enig med mig selv om, at vi nok får rigeligt sild, hønsesalat og snaps i forvejen. Derfor er jeg gået all in på mandehørm, og købt seks store bøffer og en ordentlig omgang specialøl. I vennegruppen elsker vi brætspil, så efter maden skal vi helt sikkert spille et par omgange af vores favoritspil. Vi er alle sammen dårlige tabere, så det plejer ikke at gå stille for sig, når først vi kommer i gang.

spand med kolde flaskeøl

Så er mandehulen færdig

Jeg har længe gået med en drøm om at lave en rigtig mandehule i kælderen, og nu har jeg endelig taget skridtet og gjort det! Hvis jeg selv skal sige det, er resultatet blevet suverænt godt, og jeg glæder mig til at invitere gutterne til en rigtigt herreaften i den nærmeste fremtid.

Et råt udtryk

Det er måske kliche, men jeg ville gerne have, at rummet fik et råt og mandigt udtryk. Da jeg indrettede rummet, tænkte jeg meget over, hvilke udtryk, de forskellige elementer bidrog med. Jeg valgte kun mørke møbler for at fremhæve hulestemningen, og i loftet hænger tre grå lamper, der har et industrielt look. Lamperne fuldender på mange måder stemningen i rummet, uden at de tager alt for meget opmærksomhed. Jeg fandt dem til en god pris her.

Underholdning til enhver lejlighed

En mandehule er selvfølgelig meget mere end bare møbler. Der skal være underholdning til enhver lejlighed, og det har jeg gjort mit bedste for at sørge for. I hjørnet står et bordfodboldbord, reolen er fyldt op med gode brætspil, og så er der selvfølgelig et TV med en tilhørende PlayStation. Jeg har endda fundet plads til den boksepude, jeg har købt for nyligt. Med andre ord mangler der ikke noget på underholdningsfronten, så det bliver aldrig kedeligt at tilbringe tid i mandehulen.

Nu skal hulen bare indvies

Rummet er færdigindrettet og barskabet fyldt op. Det eneste, der mangler nu, er at indvi rummet og tage det i brug. Jeg har planer om at invitere et par gode kammerater over til en pokeraften i den nærmeste fremtid. Vi spiller gerne poker sammen et par gange om året, og det kunne være fedt, hvis det blev en tradition at gøre det i min mandehule. Og mon ikke, der også, der bliver nogle gode aftner med Champions League i fjernsynet og en kold øl i hånden?

Håndvægte på stativ

Nu skal jeg i form!

Jeg har besluttet mig for, at jeg skal I bedre form. Det har jeg gerne ville længe, men har ikke haft tid og overskud til det. Nu er det slut med undskyldningerne og på tide at komme i gang!

Sundere kost i hverdagen

Jeg vil ikke sige, at jeg ikke har spist sundt. Det er vigtigt for mig, at ungerne får en sund og varieret kost, og derfor går jeg meget op i at servere nærende, hjemmelavet aftensmad hver aften. Så det er ikke problemet. Problemet er derimod, at jeg nok også har spist usundt. Det er ikke unormalt, at der er røget lidt slik eller chips ned, efter at ungerne er puttet – og det skal være slut nu! Selvfølgelig skal der være plads til at spise slik en gang imellem, men jeg behøver ikke gøre det flere gange om ugen. Fra nu af holder jeg mig til at spise fredagsslik med ungerne, og så må vi se, om jeg ikke godt kan klare mig uden resten af ugen.

Mere motion

For at jeg kan komme i bedre form skal jeg selvfølgelig begynde at dyrke mere motion. Jeg har før forsøgt mig med et abonnement i et fitnesscenter, men det fungerede ikke, og det endte bare med at være penge lige ud ad vinduet. Derfor har jeg valgt at prøve noget helt nyt. Jeg har bestilt en boksepude, som skal hænge i garagen. Dermed bliver den let tilgængelig, og jeg kan altid bruge den, selv hvis jeg kun lige har en halv time. Jeg er sikker på, at det fungerer meget bedre end et medlemskab i et fitnesscenter, og så er det også en del billigere. Jeg fandt nemlig boksepuden billigt på denne hjemmeside. Som supplement vil jeg begynde at løbe en tur eller to i ugen, når det bliver lidt lunere. Så kan jeg altid øge frekvensen og intensiteten, når (hvis) jeg kommer i bedre form. Kryds fingre for mig!

mand kigger ud over horisonten

Dødsfald i den nære familie

En af mine rigtig gode venner har for nyligt mistet sin far. Det var et ret pludseligt dødsfald, og det har derfor ramt familien ekstra hårdt. Jeg føler med dem, og situationen vækker triste minder hos mig selv. Det er nemlig ikke mange år siden, at jeg selv mistede min far.

En trist tid

Min far havde været syg gennem en længere periode, og derfor var vi i familien forberedte på, at han ikke havde lang tid tilbage. Derfor var omstændighederne lidt forskellige fra min kammerats, men det gør dem ikke mindre triste. Det er hårdt at miste en forælder, og tiden efter er svær. Jeg var nødt til at holde fri et par dage, fordi jeg simpelthen ikke kunne komme ud af sengen.

Mindre overskud til ungerne

For mig var det sværeste helt klart, at mit humør og overskud var i bund. Det betød, at jeg ikke var i stand til at være der for mine børn, og det gav mig meget dårlig samvittighed. Mine børn er det vigtigste for mig, og det gør mig ked af at tænke på, at jeg havde overskud til at være nærværende i den periode.

 

Et par gode råd fra mig

Hvis jeg skal give et par gode råd, der kan hjælpe lidt, når man mister en forælder eller et andet nært familiemedlem, er det første helt klart at tale sammen i familien. Det hjalp os rigtigt meget at dele vores tanker og følelser, så vi ikke gik med dem selv.

Derudover er der mange praktiske opgaver at tage sig af – flere end man lige tror. Vi valgte at bede om professionel hjælp til den største af dem, nemlig at rydde min fars dødsbo. Det gjorde hele processen lidt nemmere, og de havde stor forståelse for vores manglende overskud. Jeg kan varmt anbefale at få hjælp fra denne virksomhed.